Kad jesen počne da liči na zimu, računi rastu brže od lišća na trotoaru, ali komfor ne mora da pati. Uz nekoliko pametnih trikova za dom, garderobu, ishranu i kretanje, možete da ugrejete prostor, sačuvate energiju i novčanik, a da pritom živite održivije.
Evo praktičnog „prelaznog plana” koji ne zahteva posebne budžete, već samo malo rutine i zdravog razuma.
Dom
- Zaptite prozore i vrata penastim trakama ili gumom kako bi toplota ostajala unutra, a hladan vazduh i visoki računi – ostali napolju.
- Podesite termoglave ili termostat da noću drže 18–19 °C, a danju 20–21 °C, jer tako štedite energiju bez gubitka komfora.
- Postavite deblje zavese i raširite ćilime kako biste prostor prirodno izolovali i učinili ga prijatnijim.
- Ovlažite vazduh jednostavnim lončetom s vodom na radijatoru, pošto vazduh sa 45–55 odsto vlage deluje toplije i lakše se diše.
Garderoba
- Odevajte se u slojevima. Tanak prirodni sloj uz kožu, zatim topla izolacija i spolja vetrootporna jakna doprineće lakom prilagođavanju temperaturi tokom dana.
- Kod kuće nosite vunene čarape i papuče, jer toplotu najbrže gubimo preko stopala i hladnog poda.
- Perite odeću na 30 °C i sušite je na stalku, čuvajući i vlakna i račun za struju.
Ishrana i navike
- Kuvajte sezonske supe i variva od bundeve, kupusa ili pasulja, jer greju iznutra i daju dugotrajniju energiju.
- Držite topao napitak u termosu na radnom stolu kako biste grejali dlanove i smanjili potrebu za dodatnim grejanjem.
- Ugrabite 20–30 minuta dnevne šetnje u podne, pošto prirodno svetlo podiže raspoloženje i poboljšava san.
Prevoz i sitnice
- Pešačite ili vozite bicikl kad je suvo, a na bicikl dodajte svetla i blatobrane kako bi vožnja bila bezbedna i uredna.
- Redovno proveravajte pritisak u gumama auta ili bicikla, jer pravilno napumpane gume smanjuju potrošnju goriva i habanje.
- Zamenite sijalice LED varijantama toplog tona (2700–3000 K), koje stvaraju prijatnu atmosferu uz manju potrošnju.
- Uvedite kratku rutinu „zatvori i isključi” pre izlaska kako biste sprečili da prozori ostanu odškrinuti, a uređaji na bespotrebnom „stend-baju”.
Foto: Unsplash
Piše: Borislav Despotović
