Nacionalna šuma Busako (Mata do Bussaco) u Portugalu postala je prva sertifikovana terapeutska šuma na Iberijskom poluostrvu i tek četvrta na svetu koja je dobila ovo priznanje.
Sertifikat, koji dodeljuje organizacija Healing Forest – International Certification Office, potvrđuje da šuma ispunjava stroge kriterijume za sprovođenje terapijskih programa u prirodi. Osim Busaka, ovaj status imaju još samo tri lokacije, jedna u Austriji i dve u Nemačkoj.
Predsednik Fondacije Mata do Bussaco, Gonsalo Breda Markes, istakao je da ovo priznanje predstavlja veliko međunarodno priznanje, ali i odgovornost da se ovaj jedinstveni prirodni prostor očuva za buduće generacije.
Mesto gde priroda postaje deo terapije
Šuma Busako prostire se na 105 hektara i smatra se jednom od najvrednijih šumskih celina u Portugalu. Dom je za oko 250 vrsta drveća i žbunja, zbog čega se ubraja među najbogatije dendrološke zbirke u Evropi.
Pored izuzetnog biodiverziteta, područje obuhvata arboretum, istorijske vrtove, dolinu paprati, reliktnu šumu i borovu šumu, što ga čini značajnim ne samo sa prirodnog, već i sa kulturnog i istorijskog aspekta.
Dobijanjem sertifikata, Busako dodatno jača svoju ulogu u razvoju zdravstvenog i održivog turizma.
Šta jednu šumu čini „terapeutskom“?
Terapeutske šume nisu samo lepa prirodna područja. Da bi dobile ovu oznaku, moraju da ispune niz kriterijuma koji omogućavaju bezbedan i efikasan boravak u prirodi u terapeutske svrhe.
To podrazumeva prirodno okruženje koje ublažava buku, pruža zaštitu od vetra i vizuelnih ometanja, uređene staze različitih nivoa zahtevnosti, kao i posebno osmišljene prostore za relaksaciju, vežbe disanja i terapijske programe koje vode obučeni stručnjaci.
Sertifikacija se sprovodi kroz nekoliko faza – od analize lokacije i terenskih procena do detaljne provere da li šuma ispunjava međunarodne standarde. Sertifikat nije trajan, već se periodično obnavlja. U slučaju šume Busako, važi do 2031. godine.
Boravak u prirodi donosi dokazane zdravstvene koristi
Sve više istraživanja pokazuje da vreme provedeno u prirodi može imati značajan pozitivan uticaj na fizičko i mentalno zdravlje.
Prema podacima organizacije Healing Forest, boravak u terapeutskim šumama može doprineti smanjenju stresa, anksioznosti i simptoma depresije, poboljšanju koncentracije i kognitivnih sposobnosti, snižavanju krvnog pritiska, jačanju imunog sistema i kvalitetnijem snu.
Ove koristi posebno dolaze do izražaja kada se boravak u prirodi kombinuje sa stručno vođenim terapijskim programima.
Od „šumskog kupanja“ do šumske terapije
Ideja da priroda može imati lekovito dejstvo potiče iz Japana, gde je još 1982. godine razvijen koncept shinrin-yoku, poznatiji kao „šumsko kupanje“. Reč je o svesnom boravku u šumi, usmerenom na opuštanje, prisustvo u trenutku i povezivanje sa prirodom.
Za razliku od toga, šumska terapija predstavlja strukturisaniji pristup. Sprovode je sertifikovani terapeuti, a programi se često koriste kao podrška osobama koje imaju kardiovaskularne, respiratorne, neurološke ili psihosomatske tegobe.
Iako priroda ne može zameniti medicinsko lečenje, sve više stručnjaka smatra da boravak u zelenim površinama može biti važan saveznik u očuvanju zdravlja i prevenciji brojnih bolesti.
Foto: Unsplash/user11628272
