Posmatranje originalnih umetničkih dela može smanjiti stres, umanjiti rizik od srčanih bolesti i ojačati imuni sistem, pokazuje prva studija ove vrste.
Istraživači su merili fiziološke reakcije učesnika dok su posmatrali remek-dela svetski poznatih umetnika, uključujući Manea, Van Goga i Gogena, u galeriji, piše The Guardian.
Otkrili su da umetnost istovremeno pozitivno utiče na imuni, hormonski i nervni sistem – nešto što ranije nije zabeleženo. Rezultati ukazuju na to da gledanje originalne umetnosti ne utiče samo na emocije, već i smiruje telo i doprinosi zdravlju i opštem blagostanju.
Studija, koju je predvodio King’s College London, obuhvatila je 50 osoba uzrasta od 18 do 40 godina u Velikoj Britaniji. Polovina ispitanika posmatrala je originalna umetnička dela u galeriji Courtauld u Londonu, dok je druga polovina gledala kopije istih slika u okruženju koje nije galerijski prostor.
Obe grupe nosile su senzore koji su tokom 20-minutne sesije kontinuirano merili njihov puls i temperaturu kože, a uzorci pljuvačke uzimani su pre i posle posmatranja.
Na osnovu tih uzoraka, istraživači su utvrdili da je nivo hormona stresa kortizola opao u proseku za 22% kod onih koji su gledali originalna dela, u poređenju sa samo 8% kod onih koji su posmatrali reprodukcije.
Proinflamatorni citokini (IL-6 i TNF-alfa), povezani sa stresom i brojnim hroničnim bolestima, smanjeni su za 30% i 28% kod ispitanika u galeriji, dok kod druge grupe nije bilo promena. Ovo sugeriše da umetnost može imati smirujući efekat na upalne procese u organizmu.
Dr Toni Vuds, istraživač sa King’s College London, rekao je: „Istraživanje jasno pokazuje sposobnost originalne umetnosti da smanji stres, ali i da nas istovremeno uzbudi, angažuje i stimuliše.
„Hormoni stresa i upalni markeri poput kortizola, IL-6 i TNF-alfa povezani su sa širokim spektrom zdravstvenih problema, od srčanih bolesti i dijabetesa do anksioznosti i depresije.
„Činjenica da je posmatranje originalne umetnosti smanjilo ove pokazatelje sugeriše da kulturna iskustva mogu igrati značajnu ulogu u zaštiti i mentalnog i fizičkog zdravlja.“
Studija je takođe pokazala da umetnost aktivira imuni, nervni i endokrini sistem, koji je odgovoran za lučenje hormona.
Istraživači su zabeležili znake uzbuđenja kod onih koji su posmatrali umetnost u galeriji, uključujući pad temperature kože, blago povišen puls i varijacije u ritmu srca.
„Sa naučne tačke gledišta, najuzbudljiviji nalaz je da je umetnost istovremeno imala pozitivan uticaj na tri različita telesna sistema – imuni, endokrini i autonomni nervni sistem“, rekao je Vuds. „Ovo je jedinstven nalaz i nešto što nas je iskreno iznenadilo.
„Ukratko, naša jedinstvena i originalna studija pruža snažne dokaze da je gledanje umetnosti u galeriji dobro za zdravlje i pomaže nam da bolje razumemo njene suštinske koristi. U suštini, umetnost nas ne pokreće samo emotivno – ona smiruje i telo.“
Emocionalna inteligencija svakog učesnika procenjena je pre početka istraživanja putem upitnika, ali su istraživači naveli da to nije uticalo na njihove reakcije.
Dženi Voldman, direktorka Art Funda, koji je sufinansirao istraživanje, rekla je: „Ova studija prvi put dokazuje ono što smo dugo osećali u Art Fundu – da je umetnost zaista dobra za nas.
„Posebno je uzbudljivo to što rezultati pokazuju da su ove koristi univerzalne – može ih iskusiti svako. Želimo da podstaknemo ljude da izdvoje vreme za posetu lokalnim muzejima ili galerijama i lično dožive ove snažne efekte.“
Foto: elizabeth-george/amy-leigh-barnard/Unsplash
