Muzička terapija postaje sve popularnija metoda lečenja različitih mentalnih bolesti, uključujući depresiju. Ova terapija se koristi kao dodatak tradicionalnim tretmanima, a sve više istraživanja pokazuje njenu efikasnost. Najnovija studija, objavljena u časopisu Cell Reports, pruža uvid u to kako i zašto muzička terapija može biti korisna za osobe sa depresijom otpornom na lečenje.

Efekti muzike na mozak

Istraživači su se fokusirali na dva ključna područja mozga: jezgro strije terminalis (BNST) i nukleus akumbens (NAc). Ova područja su povezana sa sistemom nagrađivanja i emocionalnim odgovorima. Istraživači su otkrili da slušanje muzike aktivira ove regije, što dovodi do pozitivnih emocija i poboljšanja raspoloženja kod učesnika studije.

U studiji je učestvovalo 23 osobe sa depresijom otpornom na lečenje, što znači da nisu reagovale na standardne terapije. Svi učesnici su imali ugrađene elektrode u BNST-NAc krug kako bi istraživači mogli da prate moždanu aktivnost tokom slušanja muzike. Pored toga, korišćena je i EEG tehnologija za prikupljanje podataka o kortikalnim i subkortikalnim moždanim aktivnostima.

Uloga uživanja u muzici

Jedan od najvažnijih nalaza studije jeste da je subjektivno uživanje u muzici ključno za postizanje terapijskog efekta. Učesnici koji su slušali muziku koja im je bila poznata i u kojoj su uživali, pokazali su značajno poboljšanje simptoma depresije. S druge strane, učesnici koji nisu uživali u muzici nisu pokazali iste benefite, čak i kada su slušali istu muziku kao i ostali.

Istraživači su zaključili da prilagođavanje izbora muzike individualnim preferencijama pacijenata može značajno povećati efikasnost muzičke terapije. Ovo otkriće naglašava važnost emocionalne povezanosti sa muzikom koja se koristi u terapiji, što je ključni faktor u smanjenju depresivnih simptoma.

Nova vrata za terapijske primene

Ova studija otvara vrata za dalje istraživanje kako muzika može pomoći u lečenju ne samo depresije, već i drugih mentalnih stanja. Noah Kass, psihoterapeut koji nije bio uključen u studiju, istakao je da razumevanje kako muzika angažuje moždane strukture relevantne za emocionalnu obradu može dovesti do razvoja efikasnijih terapija za lečenje mentalnih bolesti.

Kass je takođe naglasio potrebu za daljim istraživanjem, uključujući uticaj slušanja muzike u različitim kontekstima, kao što su slušanje muzike u prisustvu terapeuta ili u grupi, kao i upotrebu žive muzike umesto snimljene. Integrisanje ovih elemenata moglo bi dodatno poboljšati kliničku primenu muzičke terapije.

U zaključku, muzička terapija pruža novi, obećavajući put za tretman depresije, posebno za one pacijente koji nisu reagovali na konvencionalne metode lečenja. Razumevanje ključnih faktora, kao što su subjektivno uživanje i emocionalna povezanost sa muzikom, može pomoći u optimizaciji ove terapije i pružiti nadu za mnoge ljude koji se bore sa depresijom.

Photo: Ilustracija Freepik