Švedska je ponovo pokazala zašto je sinonim za inovacije u oblasti zdravlja i kvaliteta života. Kroz pionirski program The Swedish Prescription („Švedski recept”), ova skandinavska zemlja postala je prva na svetu koja dozvoljava lekarima da svojim pacijentima „prepišu” putovanja i kulturna iskustva kao deo terapije za fizičko i mentalno zdravlje.
Pokrenuta krajem septembra 2025. godine od strane nacionalne turističke organizacije Visit Sweden, inicijativa ima za cilj da pozicionira Švedsku kao „destinaciju na recept” — mesto gde putovanje postaje deo zdravstvenog sistema, a ne samo luksuz ili hobi. Program je podržan istraživanjima sprovedenim na prestižnom Karolinska Institutetu, a fokusira se na dokazano korisne aktivnosti koje doprinose smanjenju stresa i poboljšanju opšteg blagostanja.
Lekari tako sada mogu da preporuče aktivnosti poput šetnji kroz šumu, boravka u prirodi, sauna i terapije hladnom vodom, pa čak i uranjanja u lokalnu kulturu — posete muzejima, slušanju muzike ili učestvovanju u tradicionalnim običajima. Sve ove prakse su potkrepljene naučnim studijama koje ukazuju na smanjenje nivoa hormona stresa, poboljšanje cirkulacije i kvaliteta sna, kao i povećanje osećaja povezanosti i zadovoljstva životom.
Prema istraživanju sprovedenom za Visit Sweden, čak 64 odsto ispitanika širom sveta izjavilo je da bi provodili više vremena u prirodi kada bi im to lekar preporučio. Iako program ne pokriva troškove putovanja, ideja je da se putovanja i aktivnosti u prirodi shvate kao oblik preventivne zdravstvene zaštite, a ne samo kao razonoda.
Zanimljivo je da švedska kultura već vekovima podstiče zdrav način života i blisku povezanost s prirodom. Koncept poznat kao Allemansrätten – „pravo svakoga na pristup prirodi” – omogućava građanima da slobodno borave u šumama, planinama i pored jezera, uz poštovanje životne sredine. Tradicije poput čuvene fike – dnevne pauze uz kafu i razgovor – deo su kulture mentalnog odmora i društvene povezanosti, koje su prepoznate kao važni faktori očuvanja psihičkog zdravlja.
Švedski zdravstveni sistem, koji se finansira iz poreza i zasniva na univerzalnom pristupu, važi za jedan od najefikasnijih u Evropi. Zemlja beleži visok kvalitet zdravstvene zaštite i dug životni vek – prosečno 85 godina za žene i 82 godine za muškarce – ali se poslednjih godina suočava s izazovima mentalnog zdravlja i usamljenosti, posebno kod starije populacije. Upravo zato, program poput The Swedish Prescription došao je u pravi trenutak.
Prema podacima javnozdravstvene agencije Folkhälsomyndigheten, redovan boravak u prirodi ima značajan pozitivan efekat na mentalno zdravlje, smanjujući simptome anksioznosti i depresije. Slične zaključke potvrđuju i istraživanja sa Univerziteta u Stokholmu, gde su naučnici proučavali kako izlaganje prirodi doprinosi psihološkoj otpornosti, naročito tokom stresnih perioda poput pandemije.
Inicijativa se, dakle, uklapa u širu globalnu tendenciju da se zdravlje posmatra holistički – kroz balans tela, uma i okruženja. Time se Švedska ne promoviše samo kao turistička destinacija, već i kao laboratorija za inovativne pristupe zdravlju i blagostanju.
Kroz The Swedish Prescription, ova nordijska zemlja šalje jednostavnu, ali moćnu poruku: zdravlje se ne nalazi u piluli, već u prirodi, kulturi i ljudskoj povezanosti.
Foto: Unsplash
