Sezona trešanja još traje, a dok uživamo u jednom od najomiljenijih prolećnih plodova, većina ljudi nakon jela bez razmišljanja baca peteljke. Međutim, upravo se one već vekovima koriste u narodnoj medicini i smatraju se vrednim prirodnim saveznikom za zdravlje mokraćnih puteva i izbacivanje viška tečnosti iz organizma.
Iako peteljke trešnje nisu lek, stručnjaci potvrđuju da sadrže određena biljna jedinjenja zbog kojih se tradicionalno koriste za pripremu čaja.
Zašto su peteljke trešnje toliko cenjene?
Najpoznatija osobina peteljki trešnje jeste njihovo blago diuretičko delovanje.
To znači da mogu podstaći pojačano izlučivanje mokraće, zbog čega ih mnogi koriste kada žele da smanje zadržavanje vode u organizmu ili osećaj nadutosti.
U narodnoj medicini čaj od peteljki trešnje često se preporučuje kao pomoć kod:
- zadržavanja tečnosti u organizmu,
- oticanja nogu,
- osećaja težine i nadutosti,
- blagih tegoba mokraćnih puteva,
- ispiranja urinarnog sistema.
Mogu li pomoći bubrezima?
Jedan od najčešćih razloga zbog kojih ljudi piju čaj od peteljki trešnje jeste podrška zdravlju bubrega.
Zbog pojačanog izlučivanja mokraće, ovaj napitak tradicionalno se koristi kao pomoć kod izbacivanja sitnog peska iz mokraćnih puteva.
Ipak, važno je naglasiti da peteljke trešnje ne mogu zameniti medicinsku terapiju niti lečiti ozbiljna oboljenja bubrega.
Sadrže i korisne biljne materije
Istraživanja pokazuju da peteljke trešnje sadrže flavonoide i druga biljna jedinjenja sa antioksidativnim svojstvima.
Antioksidansi pomažu organizmu u borbi protiv oksidativnog stresa, procesa koji se povezuje sa starenjem ćelija i razvojem brojnih bolesti.
Iako količine ovih jedinjenja nisu velike kao u samom plodu trešnje, stručnjaci smatraju da mogu imati određene koristi kao deo uravnotežene ishrane.
Kako se priprema čaj od peteljki trešnje?
Priprema je jednostavna.
Potrebno je:
- jedna do dve kašike osušenih peteljki trešnje,
- 250 mililitara vode.
Peteljke se stave u hladnu vodu, zagrevaju do ključanja, a zatim kuvaju pet do deset minuta.
Nakon toga čaj treba ostaviti da odstoji još desetak minuta, procediti i piti dok je topao.
Mnogi ga piju jednom do dva puta dnevno tokom nekoliko dana.
Iskoristite sezonu dok traje
Pošto je sezona trešanja još u toku, sada je idealno vreme da sačuvate peteljke koje biste inače bacili.
Nakon što ih odvojite od plodova, dovoljno ih je osušiti na prozračnom mestu i čuvati u papirnoj vrećici ili staklenoj tegli.
Tako ćete imati prirodnu sirovinu za čaj i nakon završetka sezone.
Kada treba biti oprezan?
Iako se smatra bezbednim za većinu zdravih osoba, čaj od peteljki trešnje nije preporučljiv za svakoga.
Osobe koje imaju ozbiljne bolesti bubrega, koriste diuretike, lekove za pritisak ili imaju poremećaje ravnoteže elektrolita trebalo bi da se pre redovne upotrebe posavetuju sa lekarom.
Foto: Magnific/wirestock
